“위·대장 망가뜨린다”… 의사가 꼽은 ‘최악의’ 저녁 습관 3가지

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고단한 일과를 마친 저녁이면 긴장을 한껏 풀고 싶다. 그런데 이를 위해 하는 몇 가지 행동들이 소화기를 혹사시키는 원인으로 지목됐다. 위장과 대장 등 소화기를 진료하는 의사들이 하지 않는 행동엔 무엇이 있을까? 저녁