살찌운다 생각했는데, 다이어트에 도움 되는 의외의 식품4

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체중 감량을 위해 식단을 조절할 때 흔히 ‘좋은 음식’과 ‘피해야 할 음식’을 구분하곤 한다. 여기에서 ‘피해야 할 음식’으로 인식되어 억울한 식품들도 있다. ▶감자=감자는 다이어트 식단에서 피해야 할 식품 중 하나