“밥 먹고 5분”… 19kg 뺀 손담비가 밝힌 ‘뜻밖의 다이어트법’

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체중 관리는 사소한 습관에서부터 시작한다. 식사 후 5분이라도 의식적으로 몸을 움직여 보자. 산후 다이어트로 19kg을 감량한 가수 손담비(42)도 식후 활동의 중요성을 강조했다. 그는 최근 자신의 인스타그램을 통해