중년이 하루 종일 누워 지냈더니…50세에 근육 망가진다, 어떤 변화가?

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하루 종일 누워서 지내는 사람이 있다. 외출도 안 하고 스마트폰 보는 게 일상이다. 이 사람은 일주일 만에 근육이 급격하게 줄기 시작한다. 개인에 따라 근력이 10~20% 감소할 수 있다. 종일 누워 지내는 입원 환