“딱 두 가지 끊었다”… 13kg 뺀 김장훈 밝힌 ‘다이어트 필살기’

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건강한 다이어트를 위해서는 식습관을 하나씩 개선해야 한다. 특히 술과 정제 탄수화물은 체중 관리를 방해하는 주원인이므로, 섭취량을 조절하는 것이 좋다. 가수 김장훈(63)은 최근 자신의 인스타그램을 통해 13kg 감