KoreaLog Fact-check Card
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뱃속에 쌓인 지방 싹 잡는다…의사가 과식한 다음날 먹으라는 ‘이 음식’ [헬시타임]
Updated: 2026. 11. 2. PM 10:45:18
Primary Claim
짜장면·탕수육·군만두 등 짜고 기름진 중식을 과식한 다음 날에는 끼니를 거르기보다 감자, 가지, 렌틸콩으로 식단을 조정하는 편이 낫다는 전문가의 조언이 나왔다. 각 식재료가 나트륨 배출과 열량 조절, 식후 혈당 관리
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Updated: 2026. 11. 2. PM 10:45:18
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짜장면·탕수육·군만두 등 짜고 기름진 중식을 과식한 다음 날에는 끼니를 거르기보다 감자, 가지, 렌틸콩으로 식단을 조정하는 편이 낫다는 전문가의 조언이 나왔다. 각 식재료가 나트륨 배출과 열량 조절, 식후 혈당 관리