“커피 한 잔으로 버텼는데”…아침 거른 35.3%, ‘점심 혈당’ 흔들릴 수 있다

Primary Claim

아침 결식률 35.3%…20대는 62.1%로 최고 긴 공복 뒤 첫 끼…점심 혈당 반응에도 영향 요거트·달걀·견과류…바쁜 아침 공복 끊기부터 “커피 한 잔으로 버텼는데…” 아침 결식이 늘어나는 가운데, 작은 첫 끼의