“매일 딱 한 그릇이면 충분, 몸이 달라진다”…심혈관 건강에 최고라는 ‘이것’, 뭐길래? [헬시타임]

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매일 오트밀이나 현미밥 한 그릇 분량의 통곡물을 먹으면 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있다는 국제 연구 결과가 나왔다. 8주간 6529명 데이터 분석한 결론 20일 이란 타브리즈의대 등 국제연구팀이 최근 유럽심장학회지