“혈당 치솟을라”… 의사가 ‘당장 멈추라’ 경고한 식후 습관

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식사 후 무심코 하는 습관이 혈당을 올리는 등 건강에 악영향을 줄 수 있다. 인도 소화기내과 전문의 사우라브 세티 박사가 최근 인도 매체 이코노믹타임스에서 식사 후 피해야 할 습관 다섯 가지를 소개했다. ▶식후 장시