“건강식인 줄 알았는데?”…혈당 올리는 의외의 음료·음식 3가지

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건강식도 안심 못해…섭취 방법 따라 혈당 영향 달라져 당뇨병 환자 382만명 넘어…음료 통한 당류 섭취 주의 과일주스·흰 식빵·탄산음료, 혈당 관리 시 점검 필요해 “몸에 좋은 선택이라 믿었는데…” 탄산음료와 과일주