“매일 걷는데도 건강검진 빨간불?”…310만명 분석해 보니 [바디플랜]

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“하루 1시간씩 걷는데도 왜 건강검진 수치가 안 좋아질까?” 많은 사람이 걷기만 꾸준히 하면 충분하다고 생각하지만, 국내 건강검진 수검자 310만여 명을 분석한 결과 근력운동을 함께한 사람들의 대사증후군 유병률은 더