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"고혈압에 괜찮을까?" 매일 두부와 콩 먹었더니 생긴 일

Updated: 2026. 6. 17. PM 5:27:40

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고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로 꼽히는 가운데 매일 콩류와 대두 식품을 섭취하는 습관이 혈압 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 일정량의 콩류와 대두 식품을 꾸준히 섭취한 사람들에게

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