KoreaLog Fact-check Card
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입 심심할 때… 과자 대신 먹으면, 혈압 뚝 떨어뜨리는 3가지
Updated: 2026. 6. 11. PM 6:07:48
Primary Claim
간식이 당길 때마다 과자·빵·사탕을 찾는 습관은 혈당과 혈압을 서서히 끌어올릴 수 있다. 혈압 관리를 해야 하는데 간식을 포기할 수 없다면 칼륨과 마그네슘·식이섬유·플라바놀 함량이 많은 것을 고르는 게 좋다. 혈압
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Updated: 2026. 6. 11. PM 6:07:48
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간식이 당길 때마다 과자·빵·사탕을 찾는 습관은 혈당과 혈압을 서서히 끌어올릴 수 있다. 혈압 관리를 해야 하는데 간식을 포기할 수 없다면 칼륨과 마그네슘·식이섬유·플라바놀 함량이 많은 것을 고르는 게 좋다. 혈압