“공복 길게 유지한다” 홍현희 11kg 감량 비결, 연구 결과 봤더니?

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다이어트에 성공하려면 단기간에 무리하게 체중을 감량하기보다 건강한 식단을 꾸준히 유지하는 것이 중요하다. 대표적인 것이 ‘간헐적 단식’이다. 지난 12일 tvN Joy 공식 유튜브 채널에는 ‘식스센스:B 사이드’ 예