“뇌에도 치명적인 뱃살”⋯오히려 추운 날 더 빼기 쉽다?

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뱃살은 단순히 외관상 문제에 그치지 않는다. 방치하면 심장병과 당뇨병 위험을 높이고 뇌 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 날씨가 추워지면 활동량이 줄고 관리에 소홀해져 뱃살이 늘기 쉽다. 하지만 이 시기를 잘 활용하면