“살 안 찌는 비결”… 김희애, 과식 다음 날 꼭 지키는 ‘아침 습관’

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다이어트 중 과식했다고 해서 포기할 필요는 없다. 한 끼 많이 먹었다고 체중 관리에 실패한 것은 아니기 때문에 다음 날부터 다시 평소의 식습관과 운동을 이어가면 된다. 최근 배우 김희애는 자신의 인스타그램에 “오늘