“퇴근 후 매일 즐겼는데 어쩌나”…무심코 반복한 ‘이 습관’, 지방간 위험 높였다 [헬시타임]

저녁 식사를 마친 뒤 습관적으로 야식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 지방간과 간경변 등 간 질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 먹는 음식의 종류나 양뿐 아니라 식사 시간도 간 건강에 영향을 줄 수

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“퇴근 후 매일 즐겼는데 어쩌나”…무심코 반복한 ‘이 습관’, 지방간 위험 높였다 [헬시타임]

“저녁 식사를 마친 뒤 습관적으로 야식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 지방간과 간경변 등 간 질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 먹는 음식의 종류나 양뿐 아니라 식사 시간도 간 건강에 영향을 줄 수”