커피도 마시는 시간 중요…아침에 즐긴 사람, 대사증후군 가능성 20% 낮았다

미국 성인 1만 1632명 분석…아침에 집중해 마신 사람, 비섭취자보다 대사증후군 가능성 20% 낮아 온종일 나눠 마신 사람에게선 차이 없어…커피 섭취량뿐 아니라 ‘마시는 시간’도 중요할 가능성 커피를 주로 아침에

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커피도 마시는 시간 중요…아침에 즐긴 사람, 대사증후군 가능성 20% 낮았다

“미국 성인 1만 1632명 분석…아침에 집중해 마신 사람, 비섭취자보다 대사증후군 가능성 20% 낮아 온종일 나눠 마신 사람에게선 차이 없어…커피 섭취량뿐 아니라 ‘마시는 시간’도 중요할 가능성 커피를 주로 아침에”