“통증 줄여준다” 신경외과 전문의가 알려주는 ‘디스크 환자 수면 자세’

허리가 아프면 자는 것도 일이다. 어떤 자세로 누워도 허리가 불편해 뒤척이기 일쑤고, 심지어 잠을 제대로 이루지 못해 통증이 다시 심해지는 악순환이 반복된다. 만성 요통 환자가 양질의 수면을 취하지 못하면 통증 악화

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“통증 줄여준다” 신경외과 전문의가 알려주는 ‘디스크 환자 수면 자세’

“허리가 아프면 자는 것도 일이다. 어떤 자세로 누워도 허리가 불편해 뒤척이기 일쑤고, 심지어 잠을 제대로 이루지 못해 통증이 다시 심해지는 악순환이 반복된다. 만성 요통 환자가 양질의 수면을 취하지 못하면 통증 악화”