“혈압 쭉 오른다”… 당장 고쳐야 할 ‘의외의 생활 습관’ 4가지

혈압이 높은 경우, 나트륨 섭취량을 줄이는 것은 물론 전반적인 생활 습관을 점검해야 한다. 무심코 하는 행동이 혈압을 높여 혈관과 심장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 고혈압을 악화시키는 나쁜 생활 습관을 살펴봤다.

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“혈압 쭉 오른다”… 당장 고쳐야 할 ‘의외의 생활 습관’ 4가지

“혈압이 높은 경우, 나트륨 섭취량을 줄이는 것은 물론 전반적인 생활 습관을 점검해야 한다. 무심코 하는 행동이 혈압을 높여 혈관과 심장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. 고혈압을 악화시키는 나쁜 생활 습관을 살펴봤다.”