KoreaLog Fact-check Card
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“콜레스테롤 오히려 감소” 달걀 매일 먹으면 좋아… 몇 개?
Updated: 2026. 6. 12. AM 10:57:47
Primary Claim
달걀은 단백질, 칼슘, 비타민을 함유한 영양식품이다. 다만 콜레스테롤 215~275mg로 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 높인다는 우려가 제기돼 왔다. 달걀 섭취가 콜레스테롤 수치와 전반적인 건강에 미치는 영향을 살펴봤
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Updated: 2026. 6. 12. AM 10:57:47
Primary Claim
달걀은 단백질, 칼슘, 비타민을 함유한 영양식품이다. 다만 콜레스테롤 215~275mg로 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 높인다는 우려가 제기돼 왔다. 달걀 섭취가 콜레스테롤 수치와 전반적인 건강에 미치는 영향을 살펴봤