KoreaLog Fact-check Card
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"9시간 이상 수면, 6시간 이하보다 사망률 높다"…3300명 30년 추적해보니 [건강잇슈]
Updated: 2026. 9. 25. PM 9:21:51
Primary Claim
하루 9시간 이상 자는 사람의 사망률이 6시간 이하로 짧게 자는 사람보다도 높다는 연구 결과가 나왔다. 적정 수면시간인 7~8시간과 비교하면 사망 위험이 17% 높았다. 영국 데일리메일에 따르면 국립타이완대 공중보건
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Updated: 2026. 9. 25. PM 9:21:51
Primary Claim
하루 9시간 이상 자는 사람의 사망률이 6시간 이하로 짧게 자는 사람보다도 높다는 연구 결과가 나왔다. 적정 수면시간인 7~8시간과 비교하면 사망 위험이 17% 높았다. 영국 데일리메일에 따르면 국립타이완대 공중보건