KoreaLog Fact-check Card
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냉장밥 먹으면 혈당 덜 오른다더니…믿었던 ‘3대 요령’ 따져봤다
Updated: 2026. 10. 8. PM 4:48:37
Primary Claim
성인 당뇨 유병률 남성 13.1%·여성 7.6% 육박…생활 속 혈당 관리법 관심↑ 냉장밥·오일 효능 연구 13~41명 소규모 그쳐…대상·비교 조건 달라 신뢰 한계 식후 10분 걷기는 효과 입증…하루 1회 30분 산책
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Updated: 2026. 10. 8. PM 4:48:37
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성인 당뇨 유병률 남성 13.1%·여성 7.6% 육박…생활 속 혈당 관리법 관심↑ 냉장밥·오일 효능 연구 13~41명 소규모 그쳐…대상·비교 조건 달라 신뢰 한계 식후 10분 걷기는 효과 입증…하루 1회 30분 산책