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냉장밥 먹으면 혈당 덜 오른다더니…믿었던 ‘3대 요령’ 따져봤다
성인 당뇨 유병률 남성 13.1%·여성 7.6% 육박…생활 속 혈당 관리법 관심↑ 냉장밥·오일 효능 연구 13~41명 소규모 그쳐…대상·비교 조건 달라 신뢰 한계 식후 10분 걷기는 효과 입증…하루 1회 30분 산책
open1 claims1 sourcesEditorial update 2026. 10. 08.Evidence collected unavailable
팩트체크 트랙 분류
커머스· 16탐지 신호: medical_claim
사건 발생 지역
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주장 (1)
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냉장밥 먹으면 혈당 덜 오른다더니…믿었던 ‘3대 요령’ 따져봤다
“성인 당뇨 유병률 남성 13.1%·여성 7.6% 육박…생활 속 혈당 관리법 관심↑ 냉장밥·오일 효능 연구 13~41명 소규모 그쳐…대상·비교 조건 달라 신뢰 한계 식후 10분 걷기는 효과 입증…하루 1회 30분 산책”
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