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“아침 먹었는데 왜 10시에 배고플까?”…범인은 첫 한입이었다
정제 탄수화물 아침, 오전 허기 부르는 ‘혈당 롤러코스터’ 남성 당뇨병 유병률 13.3%…전년보다 1.3%포인트 상승 삶은 달걀·무가당 요거트 먼저…첫 한입이 포만감 가른다 “아침 먹었는데 왜 10시에 배고플까?”
open1 claims1 sourcesEditorial update 2026. 06. 04.Evidence collected 2026. 6. 5. AM 3:10:18
팩트체크 트랙 분류
커머스· 16탐지 신호: medical_claim
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주장 (1)
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“아침 먹었는데 왜 10시에 배고플까?”…범인은 첫 한입이었다
“정제 탄수화물 아침, 오전 허기 부르는 ‘혈당 롤러코스터’ 남성 당뇨병 유병률 13.3%…전년보다 1.3%포인트 상승 삶은 달걀·무가당 요거트 먼저…첫 한입이 포만감 가른다 “아침 먹었는데 왜 10시에 배고플까?””